بهترین کتاب های موفقیت

محبوب ترین کتاب ها در میان افراد جامعه و تمامی اقشار کتاب‌های روانشناسی و موفقیت هستن تا جایی که امروزه در هر کتابفروشی کوچکی میتوانیم قفسه اختصاصی این گونه کتاب ها را پیدا کنیم که این نکته بیانگر این است که بخش قابل توجهی از حواس خوانندگان متوجه کتابهاب موفقیت و روانشناسی است هر ساله انواع مختلف کتاب‌های ترجمه یا تالیف شده در این زمینه در کتابفروشی ها و انتشارات کشور منتشر می‌شود . اگر بخواهیم لیستی از این کتابها برای معرفی ایجاد کنیم اسم کتابهای زیادی را میتوانیم بیاوریم ولی سلسله این ده کتاب را با بررسی و تحقیق از بین تمامی هزاران کتابی که در این زمینه نوشته و منتشر شده انتخاب کرده است . یکی از راه‌های شناختن یک کتاب‌ روانشناسی و موفقیت خوب که بتواند زندگی آدمی را تحت تاثیر قرار دهد اعتماد به کارشناسان و خبرگان در این زمینه است.

این ۱۰ کتاب زندگی افراد بسیاری را متحول کرده و به سمت موفقیت حرکت داده است.

 

۱ – قدرت عادت ( چارلز داهیگ )

قدرت عادت

قدرت عادت یکی از بهترین کتابهایی است که با خواندن آن دید شما به زندگی و نحوه زندگی کردن خودتان و اهداف و آرزو هایتان عوض خواهد شد . بلا شک این کتاب یکی از چند کتابی است که باید هر کس قبل از مرگ بخواند . در این کتاب چارلز داهیگ فرایند ایجاد عادات ما در زندگی و همچنین تاثیر آن عادت ها را در زندگی روزمره ، با معرفی مفهوم حلقه ( loop ) عادت ، به زیبایی شرح می‌دهد .
با خواندن این کتاب می‌توانید عادت‌های خود را در زندگی بشناسید و آنها را ترک کنید .
قدرت عادت از طرف دانشگاه هاروارد در لیست تاثیرگذارترین کتاب‌ها برای مدیران قرار گرفت.
این کتاب را میتوانید با ترجمه مصطفی طرسکی و معصومه ثابتقدم تهیه فرمایید .

 

۲ – انسان و سمبل‌هایش ( کارل یونگ )

یکارل ونگ یک روانپزشک درجه یک و متفکر سوئیسی است .
کارل به‌ فعالیت‌ها و نظریاتش در زمینه “روان‌شناسی تحلیلی” معروف است .
او را در کنار فروید از پایه‌گذاران دانش نوین روانکاوی قلمداد می‌کنند .
بیان این کتاب بسیار قابل فهم و جالب است همچنین به خاطر استفاده از تصاویر متعدد در این کتاب شما میتوانید معانی و مفهوم مورد نظر نویسنده را به خوبی درک کنید . در اصل این کتاب با بیانی جالب و شیوا نقش فرهنگ و اساطیر موجود در فرهنگ هر ملت را ، در شخصیت افراد آن جامعه مورد بررسی و تحلیل قرار میدهد و مفهوم “ کهن‌ الگو ” را مطرح می‌کند .
این کتاب فوق العاده از یونگ را میتوانید با ترجمه دکتر محمود سلطانیه تهیه کنید .

پیشنهاد میکنیم بخوانید :‌:‌ :‌  آیا براستی شکست پل پیروزیست؟

۳ – هفت عادت مردمان موثر ( استفان کاوی )

هفت عادت مردمان موثر

یکی از جالب ترین کتابها در زمینه موفقیت و موفقیت در زندگی فردی ، هفت عادت مردمان موثر است که این کتاب ارزشمند توسط دکتر استفان کاوی متفکر آمریکایی نوشته شد . دکتر استفان کاوی در زمان تحصیل در مقطع دکتری و کار بر روی پروژه خود به بررسی و تحقیق مشقول بود و پس از این که تمام کتاب های موفقیت را مورد بررسی قرار میدهد و همچنین پس از بررسی تمامی مقالات ۲۰۰ سال گذشته و همچنین بعد از بررسی تمامی نتایجی که در مورد انسان های موفق ارائه شده بود به یک نتیجه می رسد :
۷ عادت در بین انسان های موفق یکسان است !
با خواندن این کتاب در زندگی فردی خود به موفقیت برسید .

مطالب مرتبط : مدیریت زمان به روش انسان های موفق

 

۴ – از خوب به عالی ( جیم کالینز )

از خوب به عالی

با خواندن این کتاب از جیم کالینز ، باورهای خود را زیر سوال می‌برید .
با تعاریف جدیدی از واژه‌های مدیریت و مفاهیم اینچنینی تمامی باور ها و شناخته های شما تا قبل از خواندن این کتاب پیش رویتان فرو میریزد و با حقیقت امر آشنا میشوید . در این کتاب ( Good To Great ) درمیابیم که برای موفق بودن متوسط بودن کافی نیست . همچنین تلاش پاره وق نیز کافی نیست . اگر بخواهیم موفق باشیم باید بدو اشتباه باشیم و تا حد توان بهتر باشیم . کلید موفقیت ، حرکت به سوی عالی تر بودن است .
این کتاب به شما این مطلب را می آموزد که اگر در هر موقعیتی هستید می‌توانید به جایگاهی والاتر برسید .

” اغلب ما در طی زندگی تلاش می‌کنیم که در جامعه، سازمان و زندگی به سطحی  ” خوب ”  دست یابیم و با رسیدن به آن قانع می‌شویم . در صورتی که  : خوب ”  دشمن  ” عالی ”  است . ”

۵ – چه کسی پنیر مرا جابجا کرد ( اسپنسر جانسون )

چه کسی پنیر مرا جابجا کرد

یکی از پر فروش ترین و پر طرفدار ترین کتاب های قرن ۲۱ است .
این کتاب در ۶۹ صفحه توسط دکتر اسپنسر جانسون ارائه شده است .
چه کسی پنیر مرا جا بجا کرد به شیوه‌ای زیبا و با بیانی لطیف و نگاهی نو راه حل هایی برای مشکلات انسان مدرن در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. دکتر اسپنسر جانسون در قالب داستانی کوتاه سخنان خود را بیان می‌کند . او با استدلال های منطقی خواننده را با عقایدش درگیر میکند و سرانجام او را مجبور میکند عقایدش را بچذیرد .
در این کتاب ما با جملاتی روبرو میشویم که ممکن است مدت ها ما را به فکر فرو ببرند .
برای مثال چند جمله از این کتاب ارزشمند را داریم :
” خوردن پنیر شما را خوشحال می‌کند ”
” هر چه پنیرتان برای شما مهم تر باشد برای حفظ آن بیشتر تلاش می‌کنید ”
” اگر تغییر نکنی ، از بین میروی ”
” افکار قدیمی ، تو را به طرف پنیر جدید هدایت نمی کند ”

پیشنهاد میکنیم بخوانید :‌:‌ :‌  بهترین سخنرانان انگیزشی و مربیان موفقیت در جهان

۶ – کیمیاگر ( پائولو کوئلیو )

کیمیاگر

کتاب کیمیاگر اثر فوق العاده از ( Paulo Coelho ) از تاثیر گذارترین دارمان های دنیا است .
این کتاب داستان چوپان جوانی را روایت میکند که به دنبال رویای شخصی خودش میرود . او پس از شکست ها و نشیب های فراوانی که در مسیر رویا هایش دارد سرانجام به موفقیت میرسد .
چوپان در راه رسیدن به رویاهایش عاشق می شود ،
ورشکست می شود ،

بیشتر از ۶۵ میلیون نسخه از این کتاب فروخته شده است .
این رمان ۲۰۰ صفحه ای در بیشتر از ۱۵۰ کشور جهان منتشر شده است و ملیون ها ذهن خوش ذوق را به خود اختصاص داده است .
کیمیا گر کتابی است که آن را ۱۰۰ بار میخوانید !

همچنین بخوانید : فیلم هایی که هر کارآفرینی باید ببیند

۷ – تو همانی که می اندیشی ( جیمز آلن )

تو همانی که می اندیشی

تو همانی که می اندیشی مصداث بارز ضرب المثل ” فلفل نبین چه ریزه ” است .
۶۸ صفحه کل تعداد صفحات این کتاب است .
این کتاب مردم را به پذیرفتن مسئولیت اعمالشان سوق میدهد .
با خواندن این کتاب میفهمیم ما بیشتر از چیزی که فکرش را میکنیم در برابر دیگران مسئولیم .
این کتاب را با ترجمه گیتی خوشدل میخوانیم .

۸ – کلید را بزن ( چیپ هیث )

کلید را بزن

این کتاب با ترجمه میترا معتضد با توجه به آموزه‌های روان‌شناسی ، سعی در تحول و تغییر اساسی در شیوه زندگی دارد . بیاناتچیپ هیث و دن هیث در این کتاب این موضوع را بیان میدارد که انسان‌ها چگونه می‌توانند با تغییر دادن الگوی زندگیشان به موفقیت برسند .
به صورت مداوم دو قسمت ذهن ، منطقی و احساسی با هم رقابت می‌کنند .
ذهن منطقی اندامی متناسب می‌خواهد و ذهن احساسی شیرینی !
اگر بر این کشمکش که مابین ذهن احساسی و منطقی وجود دارد غلبه کنیم میتوانیم به زندگی خود حکومت کنیم و به موفقیت برسیم .

پیشنهاد میکنیم بخوانید :‌:‌ :‌  ۱۰ شغل پر درآمد ایران

۹ – برتری خفیف ( جف اولسون )

برتری خفیف

این کتاب روشی جدید برای فکر کردن را به شما ارائه میدهد !
پس از خواندن این کتاب در میابیم که چرا برخی افراد می توانند رویاهای خود را با موفقیت یکی پس از دیگری و در مدتی کوتاه به واقعیت بدل کنند و تمامی این در حالی اتفاق بیوفتد که عده ای دیگر عمر خود را تنها صرف خیالپردازی برای رسیدن به رویا هایشان می کنند .
این کتاب به ما میفهماند که تنها با تکیه بر خودمان میتوانیم به رویاهایمان برسیم

۱۰ – تئوری انتخاب ( ویلیام گالسر )

تئوری انتخاب

دکتر ویلیام گالسر روان‏پزشک نامدار آمریکایی با بیان ” تئوری نوین انتخاب ” در زمینه علوم رفتاری چرایی انجام رفتار های مختلف افراد رامورد بررسی قرار داده است و طبق  تئوری انتخاب توضیح می‏ دهد که چرا موجودات زنده در برابر اتفاقات مختلف رفتار هایی از خود نشان میدهند همچنین او چگونگی این رفتار ها را نیز مورد بررسی قرار داده است . با خواندن این کتاب میتوانید توضیحی منطقی برای رفتار های افراد پیدا کنید و میتواننید بففهمید چه شخصی دارای چه ویژگی هایی و چخ خصوصیات شخصی است و تمام اینها را از رفتار ها و چگونگی رفتار های آن شخص میتوانید بفهمید .
تئوری انتخاب یکی از بهترین کتابهایی است که برای شناختن افراد جامعه نیاز است آن را بخوانید .

منبع : وب سایت سلسله

بهترین و راحت ترین کشور ها برای مهاجرت کدامند؟

راحت ترین کشور ها برای مهاجرت کدامند ؟

طبق خبری که قائم مقام وزیر علوم منتشر کرده است ، آمریکا، انگلیس، آلمان، فرانسه و کانادا بیشترین ایرانی ها را به خود اختصاص داده اند. طبق آمار منتشر شده از شش میلیون ایرانی مقیم کشور های خارجی فقط حدود سه میلیون و ۵۰۰ نفر در این پنج کشور زندگی می کنند. اقامت و مهاجرت و اقامت در کشور های خارجی به یکسری عوامل بستگی دارد که باعث میشوند کشوری مخاطب های بیشتری نسبت به بقیه داشته باشند . سلسله به معرفی ۱۰ تا از این کشور ها که مهاجرت به آنها ساده تر است میپردازد که به عبارت دیگر شما میتوانید با مشکلات کمتری در این کشور ها روبرو شوید .

 

با لیست راحت ترین کشور ها برای مهاجرت همراه باشید  :

۱ – آمریکا

آمریکا

طبق آمارها ، پرطرفدار ترین کشور خارجی برای اقامت و مهاجرت کشور آمریکا است که از دیرباز مقصد ایرانی های زیادی بوده و در حال حاضر بیشترین ایرانی ها در کشور آمریکا و بیشتر در لس آنجلس زندگی می کنند. از سال ۲۰۰۰ تعداد رسمی ایرانی های مقیم آمریکا اعلام نشده اما آمارهای متفرقه حضور یک میلیون و ۸۰۰ هزار نفر تا دو میلیون ایرانی در این کشور را گزارش میکند.

آمریکا شرایط آسانتری را برای دادن اقامت به خانواده ها نسبت به بقیه کشور ها دارد.
این نکته باعث شده تا سبک مهاجرت کنندگان به این کشور متفاوت باشد.
به همین دلیل میزان زاد و ولد ایرانی ها در آمریکا نیز بیشتر است .

تعدادی از هزینه های اساسی برای زندگی در آمریکا :
آپارتمان یک خوابه در مرکز شهر ۸۹۶ دلار

یک متر مربع در مرکز شهر ۱۹۰۰ دلار

هزینه غذا برای یک نفر در رستوران گران در حدود ۱۵ دلار

نان سفید ۵۰۰ گرمی دانه ای ۲٫۳ دلار

 ۲ – آلمان

آلمان

۳۵۰ هزار نفر ، این حقیقی ترین آماری است که در حال حاضر از تعداد ایرانیان مقیم آلمان در دسترس است . آمارهای تایید شده سازمان های بین المللی از ۱۲۰ هزار ایرانی در سال ۲۰۰۳ خبر می دهد .  آلمان و کشور همسایه اش اتریش از مقاصد محبوب ایرانی ها برای مهاجرت و اقامت و زندگی محسوب می شوند. سابقه مهاجرت ایرانی ها به آلمان به دوران جنگ تحمیلی برمیگردد ، و بعد از آن در ابتدا بسیاری از جانبازان برای درمان به این کشور اعزام می شدند بعدها هم با ترانسفر چند بازیکن ایرانی به بوندس لیگا ( مهدوی کیا ) و ( دایی ) برخورد اجتماعی آلمانی ها با ایرانی ها بهتر و شرایط زندگی در این کشور نیز سهل تر از قبل شد.
پس از آمریکا بیشترین ثبت ولادت ایرانی ها مربوط به کشور آلمان است.
سالانه حدود ۷۰۰ ایرانی در این کشور متولد می شوند.
بسیاری در سراسر جهان آلمان را بهترین کشور دنیا می دانند.

واقعیت این است که :

همه دنیا آلمان را دوست دارند ولی آلمان کسی را دوست ندارد.
هنگامی که برای چندمین سال پیاپی به عنوان محبوب ترین کشور جهان انتخاب شد این تیتر یکی از روزنامه های پر فروش آلمانی بود . البته باید این را بدانید که شما بعنوان مهاجر و خارجی هرگز در آلمان مورد استقبال نیستید و همیشه به چشم منفی و مزاحم دیده خواهید شد حتی اگر بهترین شغل را هم داشته باشید از نظر ژرمن ها درجه دو هستید.
آلمانی ها حتی با خودشان قهر هستند .
نه تنها کشور آلمان بلکه بسیاری از کشور های دیگر نیز نسبت به خارجی ها این درد را دارند.

۳ – کانادا

کانادا

شواهد نشان می دهد تا چند سال آینده رشد ایرانی های مقیم کانادا بسیار بالا برود.
به گونه ای که جزو سه کشور اول از نظر تعداد ایرانی های مقیم قرار بگیرد.
طبق آمار ثبت و احوال ایران :
سالانه حدود یک میلیون و ۱۰۰ هزار ایرانی در کانادا تولد خود را ثبت می کنند.
از کل ایرانی های مقیم کانادا ۱۱۰ هزار نفر در ایالت اونتاریو زندگی می کنند که قابل تامل ترین قسمت آن این است که اکثر آنها به قشر برتر کانادا اختصاص دارند. بخش اعظم و مهم ترین قشر مهاجران ایرانی به کانادا مربوط به دانشجویان است که اکثرا حداقل مدرک لیسانس دارند و برای ادامه تحصیل خود و حتی کار و زندگی این کشور را هدف خود قرار داده اند . با توجه به هزینه زندگی که در ایالت های این کشور بسیار با یکدیگر اختلاف دارند ایرانیهای مقیم اکثرا ترجیح می دهند، زندگی خود را در شهرها و روستاهای دورافتاده شروع کنند به همین دلیل شهرهای کوچک کانادا دارای جمعیت زیادی از ایرانی های است.
ایرانی های تورنتو از مرفه ترین مردم کانادا هستند .
این موضوع حتی در بین خود کانادایی ها هم زبانزد است بهترین خودروها و منازل متعلق به آنهاست.

۴ – انگلستان

انگلستان

طبق آخرین آمار رسمی مربوط به سال ۲۰۰۱ دولت بریتانیا تعداد ایرانیان مقیم کشور را ۴۳ هزار نفر ذکر کرده بود و در سال ۲۰۰۹ تخمین زده شده که این آمار به ۵۸ هزار نفر رسیده باشد .
چندی پیش سایت های خبری ایران این تعداد را ۵۰۰ هزار نفر پیشبینی کرده بودند.
سابقه مهاجرت ایرانیان به بریتانیا به سال ۱۹۷۹ یعنی بعد از انقلاب اسلامی برمیگردد که در آن زمان حدودا هشت هزار نفر ایرانی به این کشور مهاجرت کردند و این کشور را برای زندگی انتخاب کردند. کشور انگلستان اگر چه برای کار و تحصیل جزو بهترین کشور های دنیاست ولی متاسفانه به علت هزینه های بالا زندگی در این کشور ( ۱۰۰ میلیون تومان در سال ) مهاجران پس از چند سال زندگی مجبور به تزک این کشور میشوند.

۵ – فرانسه

فرانسه

در سال ۲۰۰۰ میلادی تعداد ایرانیان مقیم در فرانسه ۱۹ هزار نفر ذکر شده که کاملا غیر واقعی است و در سال ۲۰۱۰ بین ۳۰۰ تا ۳۲۰ هزار نفر تخمین زده شده است.
بخش عمده ای از ایرانیان به علت تحصیل این کشور را انتخابا میکنند.

۶ – دانمارک

دانمارک

دانمارک از نظر اقتصادی کشوری بسیار مرفه محسوب میشود.
جمعیت این کشور تنها ۵ میلیون نفر است .
به دلیل جمعیت کم این کشور و فرزندآوری بسیار کم ( اکثر خانواده ها یک یا دو فرزند دارند ) ، کمبود نیروی جوان یکی از معضلات اساسی این کشور است. به همین دلیل نیز سن بازنشستگی به ۶۷ سال رسیده است. به این دلایل بهترین کشور برای کار این کشور است .
دولت دانمارک در مقابل مالیات های سنگین ، خدمات متعددی را در اختیار دانمارکی ها و افراد مقیم خود ، قرار می دهد.
۱- کمک نقدی مستقیم با فرستادن یا واریز مبلغی به حساب افراد
۲- کمک های پولی غیر مستقیم که برای مثال اگر دارویی بخرید ، مقداری از هزینه را داروخانه از دولت می گیرد و هر قدر میزان خرید دارویتان بالاتر شود میزان کمک دولتی نیز بیشتر می شود.
معمولا مقداری پول سالانه به حساب همشهریان از طرف دولت داده میشود که این پول تقسیم بر ۴ شده و به صورت فصلی به حساب سرپرست خانوار واریز می شود. همچنین اگر خانواده ای دو فرزند یک و پنج ساله داشته باشند سالیانه حدودا ۳۰۵۰۰ کرون کمک خرجی از دولت می گیرد.

وقتی جوانی به سن ۱۸ سال می رسد، از زیر چتر خانواده خارج شده و شهرداری مستقیما برای هماهنگی کار و شرایط زندگی و احتمالا کمک هایی که لازم دارد با جوان تماس می گیرد.  همچنین فردی که در شرایطی مثل بیماری باشد و نتواند مخارج خانواده اش را تامین کند می تواند کمک های نقدی بلاعوض به صورت چک و واریز مبلغ به حساب از شهرداری بگیرد.

۷ – نیوزلند

نیوزلند

نیوزلند کشوری بسیار کوچک مشابه بریتانیا کبیر و ژاپن است.
با جمعیتی حدود تنها چهار میلیون نفر، به شکل باشکوهی کم جمعیت است.
همچنین نیوزلند دارای تعادل درست کار و زندگی است.
جالب است بدانید سازمان ملل متحد رتبه سیزدهم از ۱۸۷ کشور موجود در فهرست توسعه انسانی ۲۰۱۷ را به نیوزلند اختصاص داده . یکی از بزرگترین نظرسنجی های جهانی طبق آماری که خود بدست آورده ، نیوزلند را به عنوان رتبه ششم جهان برای مهاجران انتخاب کرد.
گفتنی است آمار جنایت بسیار پایین است و مردم زندگی راحت و شادی دارند.
در این کشور حتی حیات وحش به شکلی وجود ندارد که خطری برای شما ایجادکند.

۸ – هلند

هلند

نرخ بیکاری در کشور هلند در سال ۲۰۱۵ بسیار پایین است ( حدود ۷ درصد ) .
میانگین حقوق برای فردی با مدرک کارشناسی ارشد سالانه ۳۰ هزار یورو است . البته به نوع شغل و کمپانی استخدام‌ کننده که بیشتر کمپانی های تولید اتومبیل هستند نیز بستگی دارد.
گفتنیست ، نرخ مالیات در هلند ۴۲ درصد است.
اما هزینه‌های زندگی بسیار بسیار پایین‌تر از کشوری مثل آلمان بوده و حقوق دریافتی برای یک زندگی حدودا سطح بالا کفایت می‌کند.
دانشجویان خارجی پس از فارغ‌التحصیلی یک ویزای ۶ ماهه برای یافتن شغل دریافت می‌کنند.
در کل هلند کشوری است که برای اقامت و کار فوق‌العاده است .

۹ – سوئد

سوئد

تعداد شغل در زمینه‌های مهندسی برق، الکترونیک و مخابرات درسوئد بسیار بالا است. در حقیقت تعداد شغل در این کشور به قدری بالا است که کمپانی‌های سوئدی از سختگیری خود برای استخدام کم‌ کرده اند و سعی دارند زبان انگلیسی را به عنوان زبان مکاتبات خود اعلام کنند تا افراد بیشتری را جذب کنند.

کمپانی‌های بزرگی مانند اریکسون ، ولوو ، اسکانیا برخی از کمپانی های بزرگی هستند که در سوئد متولد شده اند و رتبه بالایی در اشتغال‌زایی در سوئد هستند.

۱۰ – اتریش

در اتریش حداقل و حد اکثر یک سال تا ۵ سال طول میکشد تا تکلیف درخواست پناهندگی فرد روشن شود. لازم به ذکر است که دریافت پاسپورت و تابعیت اتریش ۵ سال بعد از اقامت در این کشور ممکن است. دولت اتریش بین ۵۰ تا ۲۵۰ یورو بابت خوراک و هزینه ها به پناهجو ها و کسانی که درخواست پناهندگی به این کشور را میدهند کمک مالی میکند که البته این رقم در صورت قبول درخواست پناهندگی ، به ۶۵۰ تا ۹۵۰ یورو می رسد.
در اتریش حد اکثر پس از ۶ ماه باید پناهنده به دنبال کار مناسب بگردد.

اتریش

منبه : وب سایت سلسله

سبک زندگی چیست؟

سبک زندگی، مفهوم تازه ای نیست. هزاران سال است که انسانها کوشیده اند سبک زندگی خود را بشناسند و مدیریت کنند و حتی دولت ها کوشیده‌اند بر روی سبک زندگی مردمان خود، تاثیر بگذارند.

اما تعریف سبک زندگی و مفهوم پردازی در مورد آن، نسبتاً جدید است.

معمولاً نخستین استفاده جدی از لغت Lifestyle در متون جدید را به آلفرد آدلر روان درمان‌گر اتریشی نسبت می‌دهند (لغت Lebensstil).

اما باید به خاطر داشته باشیم که آنچه آدلر در مورد سبک زندگی مطرح می‌کند بیشتر به جنبه‌های رفتارشناسی و شخصیت شناسی و نیز تاثیرات تربیت دوران کودکی در سالهای بزرگسالی می‌پردازد و با چیزی که امروزه از سبک زندگی می‌شناسیم، تفاوت جدی دارد.

سوبِل در کتاب Lifestyle and Social Structure توضیح می‌دهد که سبک زندگی، یک شیوه‌ی مشخص و قابل مشاهده از زیستن است.

از آنجا که مشاهده‌ی رفتار انسانها، همیشه و همه جا امکان‌پذیر نیست، بسیاری از محققان، ترجیح می‌دهند به جای رفتارهای ما، انتخاب‌های ما در زندگی روزمره را به عنوان نشانه‌ای دست دوم از سبک زندگی مورد بررسی قرار دهند.